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sexta-feira, 5 de fevereiro de 2010

Bolsas na Fundação Estudar

A Diretora-Executiva da Fundação Estudar, Thais Junqueira, ministrará palestra sobre o processo seletivo da Fundação, modo de trabalho (missão, valores e crenças, baseadas na meritocracia, responsabilidade e no poder transformador da educação) e o histórico da instituição, bem como a evolução ao longo dos anos de atuação (a Fundação foi criada há 19 anos).

Para mais informações, acesse: www.estudar.org.br.
Data: 22 de fevereiro
Horário: 19h30
Sala 131-C

Convites disponíveis na Central do Aluno FECAP a partir de 18/02.
Mais informações: darlan.takara@fecap.br.

Para informações adicionais, consulte: http://www.fecap.br/Portal09/link_fundacao_estudar.php.

terça-feira, 2 de fevereiro de 2010

Faça francês na FECAP

A FECAP acaba de firmar parceria com uma das mais renomadas instituições no ensino de francês, a Aliança Francesa.

O curso é voltado aos alunos da FECAP.

Para conferir condições, acesse: www.aliancafrancesa.com.br/fecap. Depois, preencha o documento e mande para falecom@aliancafrancesa.com.br.

As turmas do curso básico estão previstas para acontecer aos sábados, das 8h45 às 12h, com início em 27 de fevereiro.

Não perca a oportunidade de aprender mais uma língua.

Dúvidas, acesse www.aliancafrancesa.com.br/fecap.

domingo, 31 de janeiro de 2010

Aproveite as férias, mas não descuide da alimentação

O período de férias é ótimo para relaxar, sair da rotina e mudar alguns hábitos.
Entre essas mudanças, geralmente acabamos exagerando na alimentação, consumindo produtos muito calóricos e pouco nutritivos.
Para não começar o ano com alguns quilos a mais, vale a pena atentar para algumas dicas:
•Evite comidas gordurosas e frituras
•Equilibre a quantidade de proteínas, carboidratos e gorduras
•Prefira alimentos cozidos, assados e grelhados

Aproveite para inovar, mudar seu cardápio optando por versões menos calóricas dos alimentos. É possível encontrar várias receitas de petiscos, guloseimas e sobremesas lights em sites de culinária e nutrição.

E se algum dia você abusar, não se preocupe tanto afinal você está de férias. No dia seguinte opte por alimentos mais saudáveis e curta seu verão mais leve.

Fonte: http://www.abcdosalimentos.com/receitas/content/view/395/126/